Meditazioaren hastapenak ikastaroa doan Iraupena: 2 orduko 10 saio irailetik ekainera arte. Maiztasuna: Hilean behin. Ikastaroa ia guztizpraktikoa hainbat irakurgai iradokitzaile eta osagarrirekin lagunduta. Meditazioa isiltasunean eta gure baitan sortzen den diziplina hau gure bizimodu...